NikaKlavas
NikaKlavas
NikaKlavas

" Все бегут и я с ними":) Три банки коллагена

На волне популярности питьевого коллагена я пропила три банки.


Мода на питьевой коллаген пришла к нам из Азии, бренды Shiseido, AmorePacific и другие, стали выпускать порошковый коллаген, который требуется разводить водой.

Я недавно прочитала, что о запуске целой коллекции коллагеновых порошков для изготовления коктейлей объявила визажист Бобби Браун.

Не буду переписывать из интернета инфо про коллаген, думаю все кому интересно уже знают о нем.

Как он влияет на наш организм, что происходит с возрастом и дефицитом коллагена.


Коллаген — основной строительный белок организма, с возрастом его выработка существенно снижается, поэтому появляются морщины и провисания на коже, поддерживается хорошее состояние тканей и сухожилий, суставов.


ВАЖНО!

Высокомолекулярный коллаген, получаемый из хрящей животных, усваивается намного хуже, чем низкомолекулярный коллаген, получаемый из морских рыб. 

На данный момент наиболее эффективным считается сочетание питьевого низкомолекулярного коллагена с гиалуроновой кислотой, эластином, коэнзимом Q10, витамином С и различными пептидами — считается, что подобный «коктейль» синергическим образом повышает эффективность каждого из компонентов в отдельности, положительно влияя на качество кожи


Покупка не плановая, командировки мужа в Азию (Гонконг) и три баночки по приятной цене.


Питьевой коллаген это белый порошок, похожий на муку. Имеет запах сухого молока. При разбавлении водой, чем-то напоминает крахмал.

Мерная ложка в каждой банке


Одна мерная ложка коллагена (идет в комплекте) размешивается в холодной жидкости, кто то добавляет в чай или кофе. По опыту сначала лучше размешать коллаген в небольшом количестве жидкости, потом разбавить во избежание появления комочков. Горячей жидкостью заливать не рекомендуется, так как коллаген — это белок, при нагревании белок сворачивается и теряется свои качества.

Принимать 1 раз в день, я обычно утром. Рекомендации из инет это утро за 30 мин до еды.


Обязательно ли коллаген принимать за 30 минут до еды?


Обязательно, как пишут в интернет. Коллаген организм расщепляет на аминокислоты. Еда также содержит аминокислоты. Если эти аминокислоты смешиваются, организм не распознает в добавке коллаген и еще желательно сочетать с приемом витамина С.

Витамин С усиливает эффект коллагена. Для этого достаточно принимать суточную норму витамина С (60 мг). Я пропустила пункт с витамином.


Коллаген+гиалуроновая кислота+Q10 FINE Gold Hyaluron & Collagen


Упакован в жестяную банку с мерной ложечкой, рассчитана на 28 дней приема.

Из источников основной состав:

Низкомолекулярный Амино Коллаген (морской) 5250 мг. 

Гиалуроновая кислота 150 мг 

Коэнзим Q10 

Эластин 15 мг 

Жемчужный порошок 450 мг 

Витамин C 100 мг 


Первую баночку покажу подробно, две другие аналогичные

Основательно упаковано
Можно без знания японского разобраться :)
Простой процесс приготовления напитка


Почти без запаха, но имеется вкус сухих сливок или растаявшего мороженого. Мне был неприятен если честно.


Коллаген питьевой MEIJI Amino Collagen


Упакован в жестяную банку с мерной ложечкой, рассчитана на 28 дней приема.

Из источников основной состав:

Низкомолекулярный Амино Коллаген (морской) 5000 мг.

Глюкозамин 60 мг

Витамин C 50 мг

Аргинин 450 мг

Ингредиенты: Рыбный коллагеновый пептид, мальтодекстрин, растительные жиры и масла, глюкозамин, аргинин, загуститель (гуммиарабик), эмульгатор, ароматизатор. Примечание: Может содержать следы апельсина, соевых бобов и / или желатина.

Очень мне понравился за нейтральный вкус


Без запаха и вкуса, отличный вариант.


FINE Hyaluron & Collagen


Упакован в жестяную банку с мерной ложечкой, рассчитана на 28 дней приема.

Из источников основной состав:


Рыбный коллагеновый пептид — 5250 mg, экстракт жемчуга, порошок сгущенного молока,

Растительное масло, пептид эластина, трегалоза, витамин С, гиалуроновая кислота,

Сгущенное молоко, соевый лецитин, биотин, сукралоза


Запаха нет, но опять приторный вкус сухих сливок.


На три месяца хватило этих банок. Ежедневно с утра я выпивала стаканчик ( разводила в водичке).

Первое, что удалось почувствовать это отсутствие боли в коленных суставах. А вот на коже за первый месяц ноль результата.

Вторая баночка совпала с переездом из страны в страну и как следствие смены климата.

Жуткая сухость кожи и без видимых результатов увлажнения.

Третья баночка — я заметила, что по прежнему не ощущаю боли в коленках и кожа визуально мне казалась более гладкой и ровной, ощущения плотности.

Оценить эффект на коже сложно, так как у меня был новый уход, кстати с витамином С. Получилось, что я им дополняла только без внутреннего применения.

Здесь мой обзор на чудесную проф марку natura bisse


Цены в РФ колеблются в диапазоне 2 700 р за банку. Есть и «безумные» продавцы, что предлагают за 5000 рублей:(

Я считаю оптимальной ценой за японский максимум 2 500 рублей и найти его можно в России.

На известном iHerb полно всякого и бюджетного.

К примеру из морских ( но уже в капсулах за 1000 р по скидке)

Прототип морского коллагена CGN, комплекс с гиалуронкой, витаминамм B, медью для лучшего усвоения, банки хватает на месяц.


Продолжу ли я пить коллаген? Да! Уже заказала подружке из Японии две новые упаковки.

Для меня это просто поддерживающее средство с коллагеном и гиалуронкой.


Расскажите если у вас был опыт и какой именно принимали, заранее спасибо.


Ваша NikaKlavas

118 комментариев
Нашли грамматическую ошибку?
Сообщите администрации: выделите беспокоящий текст левой клавишей мыши и нажмите сочетание клавиш CTRL+Enter в Windows или Control+Enter в Mac.
  •  
  • +1
Вдохновляет история с коленкой, если честно)
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 10:55
  • 0
Именно поэтому я продолжу. От него или нет, но эффект заметила. Пили что то подобное?
Спасибо, что читаете меня.
  •  
  • +2
Ничего не принимала подобного внутрь, только на кожу. От регулярного применения эффект хороший заметила на шее. Причем совершенно копеечный гель дал больший эффект, чем кремы ранее. Теперь вдвойне интереснее попробовать пропить курс коллагена.
  •  
  • Yamari
  • 04 апреля 2019, 17:24
  • +2
Подскажите, пожалуйста, что за чудо-гель ?)
  •  
  • +3
DNC гиалуроновая кислота и коллаген L`Or 15мл — 55-65р. Сразу после тонера наношу.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:50
  • 0
Далее уже без крема?
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:53
  • +2
она?
  •  
  • Yamari
  • 04 апреля 2019, 17:59
  • +1
Благодарю )
  •  
  • +1
Она самая. Я что-то вообще от кремов отошла совсем. Гель или сыворотки. После этого геля уже ничего наносить не хочется.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 18:08
  • 0
Прямо интрига, куплю конечно ее теперь.
  •  
  • +1
Привет, спасибо за информацию. Люблю и такие банки тоже   могу рекомендовать искала гиалуронку, из всего фармацевт рекомендовала именно эти. Питт минимум 3 м. Эффект я почувствовала через 2.5 месяца, а именно колено перестала чувствовать (это не больно, а так дискомфорт… Особенно если много ходишь). И прошло чувство сухости на коже лица, не внешне. Внутренне себе ощущение лица☺️ когда не бвло в наличии этих у этого же производителя брала колаген, порционные саше смешивать с водой. Ни чего не могу сказать плохого, ни хорошо. О витамине С я его отдельно принимаю ээмтер си от solgar.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 11:00
  • 0
О, спасибо. Непременно сегодня на поиски такой коробки. Я прочитала, что коллаген в большинстве случаем заметен именно на суставах. А вот доходит ли он до кожи вообще сомнительно.
Я колола отличную вещь для лица, Рэдиес с физраствором, он как раз коллаген восстанавливает.
Оооочень нравился эффект. Раз в три месяца. Но при этом он чуть чуть подсушил кожу, зато она плотная и ровная стала
  •  
  • +1
Эх. Пока язык норм невыучу косметолог мне тут не светит)) если начну что ли колоть, хочу все понимать.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:04
  • 0
Яна, это важно я все читаю и потом «пытаю» косметолога еще
  •  
  • +1
Да да. Я так через мужа врачей мучаю, к косметологии его нужно морально подготовить  
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 16:11
  • 0
Мужа?:)
  •  
  • +1
Да переводит мне))
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 19:18
  • 0
ааа вот оно как:) да терминология там непростая.
Найти косметолога в Европе не так просто, в России индустрия развита, но тоже я всегда в поиске
  •  
  • +1
Я смотрю тут всех специалистов найти не просто  
Мне только с гинеколог повезло… И то видимо потому, что проблем нет.
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 21:07
  • 0
Не в тему поста, в Испании очень страшно болеть, а мой мастер по маникюру там не местная, а наша:)
  •  
  • +1
аналогично про мастера. Я еще без парикмахер живу. Дшинные и густые волосы… Раз в год в Киеве стригусь
  •  
  • Klavas
  • 17 апреля 2019, 10:08
  • 0
И вы не одна такая, я в Испании исключительно к девочкам из России и Украины прихожу
  •  
  • 0
Печально, но хорошо, что эти девочки есть  
  •  
  • +1
Заинтриговали) Знаю, что рэдиес используется для обьемной коррекции лица, чаще скул. Вам делали процедуру с рэдиес по типу биоревитализации?
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:04
  • 0
Да именно так и оооочень довольна результатом. Косметолог смешивает физ раствор и сразу вкалывает в технике БР
  •  
  • ekra
  • 04 апреля 2019, 11:23
  • +1
Да. Тоже пропила три упаковки жидкого коллагена " Эластен«от Scientific Skin Care.Честно говоря эффекта совершенно не заметила. Удовольствие не из дешевых- почти 90 евро на упаковку с 28 ампулами. Для получения эффекта обязательно пропить курс из 3 упаковок, потом перерыв. В данное время (40 лет) не считаю необходимым принимать данный препарат, возможно позже.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 11:58
  • 0
Не могу найти ваш вариант Эластен«от Scientific Skin Care, а интересно узнать и о нем.
Ценовая политика на волне популярности понятна. 90 евро сверх не гуманно, я однозначно не готова платить 270 евро за курс.
Мое восприятие это как поддержка и не более, ждать вау эффекта от трёх банок было бы не верным.
  •  
  • ekra
  • 04 апреля 2019, 13:38
  • +1
Вау эффекта не ожидалось. Хотелось увидеть хоть какие-то малейшие изменения, чего не произошло. Видимо мой организм вполне гармонично справляется сам.
Продукт предоставлен в Германии ELASTEN, есть еще более дешевая версия FULMINAN, он стоит в пределах 50 евро.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:06
  • +1
Гармонично справляется это ж здорово. Я до коллагена принимала витамин Д ( анализ крови показали дефицит) результат был- волосы перестали выпадать
  •  
  • +3
Перед приемом стоит проконсультироваться с врачом. Мне не разрешил невропатолог и кардиолог.
  •  
  • ekra
  • 04 апреля 2019, 13:41
  • +2
А по какой причине, если не секрет?
  •  
  • +4
Это было год назад. Дословно не вспомню.
Но смысл тот, что нарушается проходимость сосудов и возникают в ритме перебои
Невролог тоже ссылался на возникновение проблем с сосудами (у меня они и так передавлены
  •  
  • ekra
  • 04 апреля 2019, 15:03
  • +2
ясно, спасибо за ответ.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:07
  • 0
Согласна, если есть специалист конечно необходима консультация перед приемом любого Бад.
Я вот решилась без.
  •  
  • +2
Применяла neicell 1 и 3 тип и одноимённую гелауронку ( витамин С был другого бренда) — кажется начала немного отекать после сна ( лицо). На коже эффекта не заметила.
Маме подарила California Gold морской — у неё пошли болезненные прыщи на груди и лице, пришлось бросить спустя 3 дня
  •  
  • +2
от гиалуронки во внутрь часто отекают. Можно её отменить.
  •  
  • +2
Но разве это не один из ключевых элементов, который должен приниматься вместе с коллагеном?
Я перед покупкой прочитала столько отзывов   По сути без гелауронки и витамина С приём коллагене сам по сете бессмысленный.
  •  
  • +1
у меня всё прекрасно без гиалуронки работает.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:09
  • 0
Ой, ничего себе последствия. Спасибо вам огромное за отзыв, пожалуй не буду переходить с японских
  •  
  • RitaMix
  • 04 апреля 2019, 12:57
  • +2
Вот, я вспомнила, еще спирулину пила, очень долго, где-то года три на постоянной основе. Уж не знаю был ли эффект, но когда закончила пить, то отмены не почувствовала.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:09
  • +1
Я купила и забросила, тоже услышала что важно сдать некие анализы перед приемом.
  •  
  • +2
Рита, мне тоже спирулину так нахваливали, пила 1,5 года, честно, эффекта никакого не было ни в плане красоты, ни по здоровью.
  •  
  • RitaMix
  • 07 апреля 2019, 19:22
  • +2
Я больше по здоровью принимала, причем врач советовала, но толку было 0. Это было очень давно и БАДы только начинали вклиниваться в нашу жизнь, и ведь мы верили, даже не вникая в проблему  .
  •  
  • ekra
  • 04 апреля 2019, 13:40
  • +1
Мне все же кажется, что обычное льняное масло имеет больший результат.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:11
  • 0
Прочитаю, спасибо. Расскажите о вашем эффекте.
  •  
  • ekra
  • 05 апреля 2019, 13:54
  • +1
Общее состояние организма, кожа, волосы- все прекрасно. вот уж где результат виден- при регулярном приеме цвет лица становится замечательным. С коллагеном такого замечено не было.
  •  
  • Klavas
  • 09 апреля 2019, 12:16
  • 0
Какое именно и как принимали? Заранее спасибо за ответ
  •  
  • ekra
  • 09 апреля 2019, 16:50
  • +1
Самое обыкновенное льняное масло, разных фирм. По десертной ложке по утрам за 15 минут до завтрака.
  •  
  • +1
сейчас модный биохакинг упор на липиды делает, типа и для мозга и для всего всего. наконец-то жиры реанимировали.
  •  
  • Klavas
  • 14 апреля 2019, 11:18
  • 0
Да времена меняются, хорошо вы сказали про реанимацию
  •  
  • 0
Тоже пила Meiji коллагент, но который Премиум, в нем плюсом идет Coenzyme Q10 and Ceramide (1200µg).
И Nano collagen, в нем также Q10, церамиды и т.п
Оба рыбных пептидных, суммарно полгода наверное пила, никакого эффекта не заметила, кожа как была оч сухая, так и осталась. Но на самом деле верю, что положительный эффект внутри был.
Японские коллагены продаются во всей ЮВА, даже во Вьетнаме. В любом Watson, Guardian. Разница у них в том что как вы писали рыбный или свиной, плюс в некоторых есть Q10 и церамиды.
Есть еще в мини стеклянных баночках, одна на каждый день, но эти намного дороже порошкового.
Теперь у меня период употребления японского напитка Аодзиру, они тоже в порошках, в саше, я беру то простой, то с энзимами и лактобактериями, стоит совсем недорого
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:13
  • 0
Мне муж еще привез в пачках как детское пюре, вкусные такие были. Рынок Азии это ж «рай» по выбору.
Я сейчас просила подружку Шисейдо купить.
Аодзиру видите эффект?
  •  
  • +1
Я тоже пью коллаген, но не порошковый. Это неудобно, как мне кажется. Уже второй раз беру бутылку Collagen Liquid от Scitec Nutrition. Он, конечно, не рыбный. До этого пила пару банок от Neocell с айхёрба.
Я сейчас скажу грубость, но очень хочется плюнуть в лицо врачам, которые надсмехаются и говорят «Что за бред! Коллаген извне не усваивается.Это бездоказательно. Это эффект плацебо и тд и тп»
Всю жизнь мучаюсь с сухими локтями, за которые цепляется одежда и сухими большими пальцами на ногах.
Одной недели приёма коллагена хватает, чтобы локти стали мягкими и нежными. С ногами тоже самое.
И никакой это не эффект плацебо. Я когда первый раз начала пить, эффекта даже не ждала. Тем более через неделю. Просто внезапно заметила гладкие локти.
  •  
  • Yasim
  • 04 апреля 2019, 14:36
  • +1
«Всю жизнь мучаюсь с сухими локтями, за которые цепляется одежда» вам говорили, что это нехорошая форма инсулинорезистентности, если всю жизнь уже? Особенно если локти еще и темнее стали — поменяли цвет. Следите за сахаром очень пристально. Здоровья вам!
  •  
  • +1
Зачем вы ставите диагноз через монитор?
  •  
  • Yasim
  • 08 апреля 2019, 15:52
  • 0
сопли — симптом насморка. Далее логику выстраивайте сами:) Всего хорошего и не фантазируйте:)
  •  
  • +2
С Сахаром у меня ок. И с горомонами щитовидки тоже ок. Инсулинорезистентность есть. Спасибо.
  •  
  • Yasim
  • 08 апреля 2019, 15:53
  • 0
ну вот да. Одно за другое.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:16
  • 0
А вы знаете, что плацебо это мощнейшее лекарство:) и в него я верю однозначно!
Спасибо вам за отзыв и рассказ о вашем результате более, чем вдохновляющий.
Как долго пьете и каким курсом?
  •  
  • +1
плацебо возможно и работает, когда ты ждёшь результата. Я же сделала пометку, что я вообще не ждала ничего или как минимум через пару месяцев, а потом просто внезапно заметила. Так что про плацебо в моём случае, наверное, не уместно говорить. Иначе бы я не плевалась в лица  
Пью по упаковке или бутылке ну примерно раз в квартал беру. На сколько хватает не помню примерно на месяц или полтора, но перерыв достаточный. Должна сказать, что когда бросаешь, через пару недель всё сходит на нет.
Но это, конечно, мой случай и не факт что по такому же сценарию пойдёт и у вас)
Мы с коллегой одновременно покупали на айхёрб один и тот же коллаген. У меня эффект сразу, а она ничего не отметила и после всей банки.
А у меня ещё что-то похожее на гиперкератоз или как это называется, когда задняя поверхность бедра шершавая даже после скрабов и кремов. Так вот… тоже во время приёма всё гладенько.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:56
  • 0
Очень вдохновляет ваш отзыв, сейчас рассмотрела свои локти и видимо теперь начну новые наблюдения к сновым приемом.
А эффект наступил от какого именно или с первой баночки?
  •  
  • +1
Neocell брала в первый раз, который I и III. Эффект быстро пришёл. Потом решила на жидкий перейти, тоже самое по эффекту. Но мне просто греет душу мысль, что жидкие формы лучше усваиваются, как пишут некоторые источники, по этому буду продолжать пока брать Collagen Liquid от Scitec Nutrition)) у него и цена демократичная и объем большой, в отличие от Шисейдо и других жидкий японских. Японские не пробовала, жабёнка поддушивает пока!

Про лицо не могу ничего сказать, у меня кожа плотная и жирная, на лице сильно резких изменений не наблюдаю, у меня нет морщин или сухости.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 18:47
  • 0
Collagen Liquid – жидкая добавка с коллагеном от компании Scitec Nutrition. Так он уже готовый оказывается, насколько хватает бутылки?
  •  
  • +1
Ну там в комплекте мерный колпачок с делениями. по инструкции надо 25 мл в утреннюю воду натощак. Я иногда больше наливаю, так что в среднем на 1 или 1.5 месяца, как разойдусь)

Предупрежу, что он кислый на вкус. Но не противный. По этому я разбавляю в большой кружке.
  •  
  • Klavas
  • 09 апреля 2019, 12:12
  • +1
Однозначно беру его на заметку, спасибо
  •  
  • +1
надеюсь, что вам понравится!  
про качественный витамин C не забывайте только)
  •  
  • Klavas
  • 14 апреля 2019, 11:19
  • 0
А в моем уже есть в составе, как думаете ещё дополнительно купить?
  •  
  • +1
а как он звучит в составе и какая доза?
Вообще, наверное не надо дополнительно.
я пью Ester-C 500 мг от American Health
  •  
  • Klavas
  • 16 апреля 2019, 13:04
  • 0
Так и звучит витамин С, а одном 50 мг, в другом 100 мг
А сколько необходимо?
  •  
  • 0
я думаю, что необходимая доза определяется ещё исходя из источника этого витамина С. Ведь синтетика плохо усваивается. надо изучить тему  
  •  
  • +1
Я читала что какой именно коллаген,- животный или рыбный подойдёт- это индивидуально, т.е. как советовали: 2-3 месяца пьёте, например, рыбный коллаген и если нет никакого результата, то значит нужно пить свиной; лучше пить порошковый (хотя в капсуле же тоже порошок- не понимаю разницу); для кожи коллаген I и III типа, для суставов II, т.е. как я поняла- не нужно ждать эффекта для кожи, если ты пьёшь коллаген для суставов.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:28
  • 0
Информации очень много разной. Источники по разному пишут, читала что он не доходит до слоев кожи, как и крем с коллагеном.
Что пить обязательно натощак за 30 мин до еды и с витамином С, иначе ноль результата.
Кто то говорит, что наоборот вечером доктор прописала.
  •  
  • +1
Может и не доходит по мнению медиков, только многие отмечают улучшение состояния кожи при приеме коллагена; я пью IIтипа и очень хочу попробовать японский — в них я верю больше всего, жаль что у меня никто не ездит в Японию  
  •  
  • +1
В отпуск в страны ЮВА может кто-то ездит? Тут навалом этого порошкового японского коллагена. В Тайланде в Boots также есть.
  •  
  • +1
Спасибо) буду просить, в Тай многие, конечно, летают
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 11:43
  • 0
Его можно купить с доставкой и найти вполне приемлимые цены
  •  
  • keffir
  • 04 апреля 2019, 14:22
  • +1
К названию — оффтоп. Василий Алибабаевич говорил: «Все побежали — и я побежал»))
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:29
  • 0
Так и было:) «волна популярности» сделала свое дело
  •  
  • pi4y4y
  • 04 апреля 2019, 14:58
  • +1
Порошковый не пила, неудобно разводить, мне таблетку проще в себя закинуть :) Сейчас пью Neocell Collagen + C, но в дозировке меньше рекомендованной производителем и в комплексе с другими витаминами, поэтому влияние только коллагена определить сложно. Пью не для увлажнения кожи, а в первую очередь для суставов т.к. интенсивные тренировки
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:30
  • 0
Предварительно была консультация с врачом? Или как я сама решила, что хочешь
  •  
  • pi4y4y
  • 04 апреля 2019, 21:56
  • +1
Получила назначение после анализов, по результатам подбиралось что именно пить и дозировки.
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 11:44
  • 0
Какой у тебя правильный подход
  •  
  • Mika809
  • 04 апреля 2019, 16:53
  • +1
Очень давно пила MEIJI Amino Collagen, никакого действия на сухую в то время кожу лица и тела не ощутила. Проблем с суставами не было и нет, поэтому ничего не скажу по этому поводу. Сейчас не пью, не вижу смысла, тк белка в рационе достаточно и из рыбы, и из мяса, и из субпродуктов.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:31
  • 0
«рыбы, и из мяса, и из субпродуктов» так это ж здорово.
Многие без проблем пьют, для профилактики.
  •  
  • Mika809
  • 05 апреля 2019, 06:09
  • +2
Есть смысл пить, если нет возможности сбалансировать рацион, при плохом питании, диетах, вегетарианстве, недостатках белка и то только с точки зрения восстановления аминокислот, причем заменимых (коллаген состоит в основном из заменимых аминокислот, которые организм может произвести самостоятельно).

Любой коллаген (и любой другой белок) в процессе пищеварения разрушается до аминокислот, из которых затем организм формирует новые белковые структуры. Нашему организму по сути все-равно, коллаген ли, протеиновый порошок ли, кусок мяса ли попал в желудок… весь пригодный для пищеварения белок будет разрушен на кирпичики-аминокислоты. Это к вопросу о времени приема коллагена…

Если питание насыщено по аминокислотному профилю (достаточное количество белка, около 1,5-2г на кг или выше, в зависимости от активности, поступающего из различных источников), то организм сам построит что ему нужно из уже имеющихся в наличии кирпичиков-аминокислот.

Причина же потери упругости кожи кроется в процессе накопления продуктов гликации, которые ухудшают ее регенерационные свойства и как следствие, препятствуют достаточной выработке коллагена.
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 12:32
  • 0
Полностью согласна, что при сбалансированном питании организм сам построит что ему нужно из уже имеющихся в наличии кирпичиков-аминокислот. Важно ведь правильно оценить индивидуально эти 1,5 кг и выше достаточны будут.
Я к тому, что для ленивых и создали эти порошки:)
  •  
  • +1
Давно баловалась питьевым коллагеном. Кожа изменений не почувствовала, но вот колени… Действительно стали лучше чувствовать себя суставы, замученные тасканием подрастающего младенца.
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:33
  • 0
О! Вот все таки польза для суставов важнее кожи как мне кажется. Обязательно куплю теперь и маме.
  •  
  • +2
От жадности купила сразу две банки
FINE Hyaluron & Collagen, эффекта 0.
>Коллаген организм расщепляет на аминокислоты. Еда также содержит аминокислоты. Если эти аминокислоты смешиваются, организм не распознает в добавке коллаген и еще желательно сочетать с приемом витамина С.
Что?)
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 17:36
  • 0
Начните чуть ранее читать текст:)
«Обязательно ли коллаген принимать за 30 минут до еды? Обязательно, как пишут в интернет» и далее уже про расщепление и прочее.
Если не разберетесь — «звоните»:)
  •  
  • RenataE
  • 04 апреля 2019, 18:19
  • +1
Коллаген — это вещь для всего и кожи, и волос, и суставов. Я пью коллаген уже более 10 лет, пристрастилась к нему живя в Азии. Начинала с рыбного, а последние года два пью животный с Херба и он мне нравится даже больше. Но там и дозы повыше. Очень рекомендую всем после 35 лет (можно и раньше. Азиаты едва ли не с детства его пьют).
  •  
  • Klavas
  • 04 апреля 2019, 18:49
  • 0
А какой именно сейчас пьете?
  •  
  • RenataE
  • 05 апреля 2019, 17:53
  • +1
Мой любимый Vital Proteins. Хочу попробовать Bulletproof Collagen, который сейчас в самом топе американских рейтингов.
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 19:25
  • 0
вот спасибо за новый для изучения. И не слышала о таком. Он и стоит вполне гуманно
  •  
  • RenataE
  • 06 апреля 2019, 18:22
  • +1
Не за что! Они все более-менее по одной цене.
  •  
  • Klavas
  • 09 апреля 2019, 12:15
  • 0
Осталось где то его добыть :)
  •  
  • +1
Спасибо большое за пост! Люблю коллаген, особенно в зимнее время, когда организму плохо. С удовольствием бы попробовала японский, пока у меня опыт только с рыбным от California Gold Nutrition.
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 12:32
  • +1
И был эффект? Почему начали принимать?
  •  
  • +1
Я начала принимать коллаген, когда ходила на лазерную шлифовку растяжек. Таким образом пыталась ускорить заживление тканей и улучшить качество кожи. В итоге я заметила, что кожа стала более плотной и увлажненной. Легче стала переносить перепады температур. А еще у меня хрустели колени, но после начала приема коллагена и Омега 3 проблема решилась сама собой  
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 16:08
  • +1
Про шлифовку интересен опыт, я все о лице думаю. Но пишут чувствительность резко повышается.
А вот суставы и комментарии тут меня еще больше вдохновили продолжить
  •  
  • +1
Вы знаете, лазерная шлифовка — это жесть. Я делала на животе, после родов. Выдержала всего 2 процедуры, которые чередовала с плазмолифтингом. Так вот качество кожи немного улучшилось, но растяжки никуда не исчезли. Возможно, если бы я продолжила, результат был бы лучше. Но это настолько больно, что я сдалась. Что будет на лице, не знаю. Может быть, на пониженной мощности и с маленькой насадкой будет вполне терпимо  
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 19:21
  • 0
Это такая тема непростая, ведь сам лазер и специалист важны очень. Подруга в Америку к какому то светиле летела за безумные деньги, эффект шикарный.
  •  
  • +1
пью японские порошки уже лет 8, курсами. Из основного — колени и голеностопы вроде бы убитые различными падениями с лестниц и вывихами на каблуках напрочь вполне отлично держатся, ничто не болит, не хрустит, не ноет. Суставы довольны, гибкость тела приличная без особой спортивной нагрузки, мне за 40 если что. Ногти — те же восемь лет неснимаемый гель, ногтевые пластины хорошо держат слой геля, опил не критичен, ломкости повышенной нет. Кожа сама по себе хорошая, тургор плотный, так что мне эта форма коллагена нравится.
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 12:33
  • +1
Спасибо, вдохновили результатами. А какой именно больше всего нравится?
  •  
  • +1
Добрый день! Пыталась принимать колаген (как в вашем обзоре meiji), после первого же утреннего приема получила мелкую сыпь в зоне декольте. Отменила, через несколько дней все прошло. Попыталась снова — все повторилось. Дальше пить не рискнула, выбросила. Аллергией на рыбу и море продукты не страдаю.
Поэтому с такими продуктами, как и с любыми пищевыми добавками, нужно быть очень аккуратными.
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 12:34
  • 0
Согласна с вами полностью, во всем мера и осторожность. Бывает от крема увлажняющего реакции, а здесь уже все серьезнее.
  •  
  • +1
я пила коллаген в таблетках (с зеленого сайта) именно для суставов и результат был хороший, колено перестало болеть и уже год не беспокоит. по поводу воздействия на кожу — вау эффекта не заметила, но увлажненность однозначно повысилась, локти перестали шелушиться
  •  
  • Klavas
  • 05 апреля 2019, 19:20
  • 0
А с какой упаковки пошел эффект?
  •  
  • +1
эффект с первой, к концу месяца. всего пропила 2 месяца.
я брала отдельно коллаген 2типа с гиалуронкой и 1+3тип. пила в разное время дня, 1+3 утром за 30 минут до еды, а 2-й ближе к вечеру с едой
  •  
  • Klavas
  • 09 апреля 2019, 12:15
  • 0
2 пить вечером с едой, кто то рекомендовал? Прочитала аннотацию к витаминам и коллагену Ортомол, там только с едой принимать
  •  
  • +1
на упаковке ко 2типу было написано — принимать с едой, поэтому так и пила
на упаковке к 1+3типу так же было указано, что принимать за 30 минут до еды
  •  
  • Klavas
  • 14 апреля 2019, 11:15
  • 0
Спасибо, беру на заметку это правило
  •  
  • +1
В последнее время уже не единожды видела отзывы о таком способе применения/приёма коллагена. Спасибо за ваш очень подробный  
Задумалась о его покупке теперь  
  •  
  • Klavas
  • 14 апреля 2019, 11:15
  • 0
Спасибо Вам, всегда приятно если кому то пригодилось
  •  
  • +1
я пью и усиливаю хромом (biosil -ом точнее), серой, С и пептидным комплексом чтоб все усваивалось. давно пью. колено то хрустит то нет. очень надеюсь что хоть что-то доходит, а не деньги в канализацию сливаю.
еще хочу посоветовать сходить к остеопату или другому хорошему спецу по телу, который ровно поставит таз. колено часто хрустит и болит из-за того что нога короче и на нее вся нагрузка (и не только колено но и голеностоп, сам тазобедренный сустав и — плечо!)
  •  
  • Klavas
  • 14 апреля 2019, 11:17
  • 0
Остеопат это очень эффективно, на личном опыте могу согласиться с вами. Мы младшего к одному очень хорошему водили и результат был
  •  
  • ninel_k
  • 13 апреля 2019, 09:32
  • +1
Коллаген действительно помогает! И для суставов, и для кожи. Я пила давно японский в порошке, результат был примерно через месяц. А вот от приема в капсулах такого эффекта уже не было.
  •  
  • Klavas
  • 14 апреля 2019, 11:17
  • 0
Вот я тоже с японского начала, но выше пишут о хороших результатах в капсулах, тоже буду пробовать
Спасибо, что читаете меня
Ваш комментарий к посту
У нас в комментариях не обсуждают внешность автора и не публикуют ссылки на сторонние ресурсы.